Pour lutter contre les problèmes de sédentarité, la Société canadienne de physiologie de l’exercice a publié des directives pour tous – même les enfants de 0 à 3 ans. Pourquoi est-ce nécessaire de bouger, même chez les tout petits ? Pendant combien de temps et comment ?
Ces directives canadiennes sont-elles nécessaires en France aujourd’hui ? “Oui”, répond le pédiatre François-Marie Caron au micro de Mathieu Vidard dans La Tête au carré. Le médecin constate :
“Le bébé est dans son transat ou sa poussette ; on doit dire aux parents qu’il faut le mettre sur son tableau d’éveil !”
Un enfant qui bouge peu, c’est aussi très probablement un adulte qui bougera peu. François Carré est cardiologue ; il a écrit Danger sédentarité (2014). Il fait ce constat alarmant :
“Je pense qu’on va perdre une génération, c’est-à-dire qu’il y a une génération qui va vivre moins longtemps que ses parents.”
